话说2025年，“爱你老几”走红让自我关怀成了热门话题。转眼到了2026年，短剧也开始认真探讨人应该怎么爱自己这个话题。
最近，听花岛出品的《爱我万岁》上线后火速出圈，这部剧从女性视角出发，讲述了女主在职场、爱情和亲情中的成长故事。你猜怎么着？它硬是拿下了全网话题量破10亿的好成绩，妥妥坐稳开年第一口碑好剧的宝座。
如何讲述“爱自己”
中年女性的觉醒与成长
《爱我万岁》的编剧和导演都是女性，她们在分享创作经历时提到，创作过程本身就是一次自我发现。“一边创作，一边获取能量”，这种体验特别真实。
导演周茜茜之前拍过《请君入我怀》《念念有词》等爆款短剧，她之所以接下《爱我万岁》，完全是看中了它的主题。“爱自己听起来简单，但真正做到却最难。这部剧不是在喊口号，而是认真探讨这个话题，真的很打动我。”
剧中女主江阅36岁，有个看似老实的丈夫。但老实不等于可靠——这人虽然不出轨、不家暴，但也从不照顾孩子、不努力赚钱，下班打游戏的时间比跟家人交流还多。江阅有苦说不出，最终选择离婚，专注事业后反而获得了成功。
“不要管别人眼中定义的幸福，寻找自己真正感到幸福的方式，哪怕那种幸福别人无法理解。”这才是《爱我万岁》想表达的“爱自己”的真谛。
母女关系是这部剧的重头戏。好几场对手戏都特别真实，让人忍不住想起自己和家人相处时，那些藏在别扭下的爱意。有场戏特别戳心：母女因为信息差吵起来，气氛正冷时，母亲率先道歉：“妈知道你每天工作特别辛苦，你的钱不是天上掉下来的……妈妈给你添麻烦了。对不起啊。”
62岁的母亲性格倔强又好面子，但在女儿面前愿意先低头。不只是江阅在成长，母亲也在进步。“妈妈规训女儿，不是因为她是坏妈妈，而是因为她曾经也被严厉规训过。也正因为爱女儿，她才愿意为女儿改变。”
女主能够成长得这么有力量，离不开妈妈的支持。母女关系立住了，女主的人设也就稳了。
虽然是讲女性成长，但爱情线也给剧情增添了柔软的一面。离婚后，身为节目制片人的江阅邂逅了小12岁的许嘉树，谈起了令人羡慕的姐弟恋。后来又在工作中认识了事业有成的沈渡，上演了一段“霸总爱上我，霸总将就我”的强强恋爱。
在完成自我救赎的江阅看来，自信优秀的她足以站在任何男性身边，不是附属品，不是谁的太太，而是一个完全独立的恋爱个体。
5个月打磨一部新题材
慢节奏叙事养出一个懂爱的女性
从剧本创作到制作完成，《爱我万岁》花了5个月，光拍摄就用了28天。在以“快速”著称的短剧行业，这种打磨实在难得。
“我们在短剧上也没有对标剧本，因为没人写过女性话题剧，完全是摸着石头过河。”
周茜茜分享了拍摄中最难忘的场景：“就是江阅家。技术上，那里诞生了很多我们喜欢的叙事性构图；表演上，母女和好与离婚磨合的戏份特别打动人。杀青后很久，那个家还深深印在我记忆里。”
这部剧用了很多对比强烈的视觉符号，比如高跟鞋、运动鞋、婚纱照的挂与摘等。“这些都是和情感最相关的意象，既合理存在于情节表层，又承载着深层寓意。”
大量旁白也很有深意：“本着打造都市女性成长话题剧的目标，我们设计了很多女主旁白，这样才能和观众一起探讨。”《爱我万岁》没有按时间线平铺直叙，而是用了闪回、分屏等手法，“让故事服务于话题，话题不局限于当下，也包括过去。”
作为短剧中少见的女性成长题材，《爱我万岁》引发了强烈共鸣。以往看剧总关心女主和谁在一起，但在这里，江阅和谁在一起变得不重要了，因为她忠诚和爱的永远都是自己。正如她所说：“我不光爱强大的我，也爱脆弱的我；爱付出的我，也爱接受的我；爱有创伤、会犯错的我，更爱完整的我。”
